2020年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 31日:
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1702 kcal
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脂質: 89.92g | たんぱく質: 72.76g | 炭水化物: 150.95g.
朝食: Butter, Cary's Sugar Free Syrup, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). 夕食: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. 軽食/その他: Dunkin' Donuts Glazed Chocolate Cake Munchkin, P3 Portable Protein Pack, Wonderful Pistachios (Package), Coffee with Cream. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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