2020年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 34.7 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 31日:
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571 kcal
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脂質: 27.35g | たんぱく質: 39.05g | 炭水化物: 45.35g.
夕食: Santo Antônio Pasta de Amendoim Integral, Gran Mestri Manteiga Extra com Sal, Wickbold + Proteína , Melão Amarelo, Tainha, Abóbora Cabotia, Sulita Paleta Suina Cozida e Defumada, Cebolas. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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