2020年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 31日:
|
1093 kcal
|
脂質: 41.97g | たんぱく質: 63.91g | 炭水化物: 111.52g.
朝食: Масло Подсолнечное, Гаспадар Мука Пшеничная Высший Сорт, Свежие Новости Кефир 3,6%, Jacobs Кофе Растворимый, Бабушкина Крынка Молоко 6%. 昼食: Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Масло Подсолнечное, Куриное Филе Жареное без Масла, Эколайн Рис Пропаренный. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|