2020年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 31日:
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1241 kcal
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脂質: 104.64g | たんぱく質: 50.40g | 炭水化物: 24.13g.
昼食: Zacht Gekookt Ei. 夕食: AH Blauwe Bessen, Galbani Mascarpone, Eidooier, AH Excellent Olijfolie Basilicum, Melkan Roomboter Ongezouten, Groentensoep, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Jumbo Kipgehakt, Jumbo Hamburger, Bloemkool, AH Snijbonen. 軽食/その他: AH Rambol Hele Noot. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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