2020年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 31日:
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3168 kcal
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脂質: 76.02g | たんぱく質: 74.16g | 炭水化物: 424.92g.
朝食: Лук, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей, Батон Нарезной. 昼食: Ичалки Масло Крестьянское Сливочное, Батон Нарезной, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар. 夕食: Coca-Cola Кола, William Lawson's Виски, Якитория Эби Темпура, Yami Yami Ролл Филадельфия . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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