2020年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 31日:
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519 kcal
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脂質: 18.01g | たんぱく質: 25.97g | 炭水化物: 63.82g.
朝食: Abricots Secs, Café au Lait. 昼食: Pâturages Yaourt Soja Coco, Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Boeuf Haché, Pomme. 夕食: Sojasun Yaourt Abricot Goyave, Freshona Légumes Vapeur (Carottes, Brocolis, Maïs), Pomme. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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