2020年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 31日:
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2523 kcal
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脂質: 89.71g | たんぱく質: 87.44g | 炭水化物: 304.33g.
朝食: Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 昼食: Macaroni. 夕食: crispy fried brussels sprouts with southwest ranch, Potato French Fries, Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Cake Donut, Silver Diner Grilled Salmon. 軽食/その他: DeBaufre Bakeries Berger Cookies, DeBaufre Bakeries Berger Cookies, Dogfish Head 60 Minute IPA, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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