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Devagarinho, voltando ao objetivo! 😊🙏
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72.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 31日:
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1225 kcal
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脂質: 60.29g | たんぱく質: 76.33g | 炭水化物: 94.78g.
朝食: Água da Torneira. 昼食: Camil Feijão Carioca Cozido, Abacaxi, Chuchu Cozido, Salada de Folhas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz de Couve Flor. 軽食/その他: Água, Café com Leite Desnatado, Vigor Requeijão Light, Salame, Bimbo Rap10 Muitofit, Salame, Queijo Branco, Bimbo Rap10 Muitofit, Café com Leite Integral, Água, Água. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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