2013年 09月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 4日:
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2075 kcal
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脂質: 70.05g | たんぱく質: 59.97g | 炭水化物: 297.81g.
朝食: Mohnbrötchen, Nutella Nutella, Heißer Kakao, Coca-Cola Coca-Cola. 昼食: Gekochtes Ei, Ferrero Überraschungsei, Edeka Maracuja Saft, Erasco Tomaten Cremesuppe. 夕食: Sugarland Gummibärchen, Ditsch Laugenbrötchen, Aldi Mozzarella, Banane, Mars Ice Cream (51ml). もっと...
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3515 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 座る - 8 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 走る - 時速10km - 45 分, 休憩 - 5 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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