2020年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 31日:
|
2299 kcal
|
脂質: 116.61g | たんぱく質: 62.81g | 炭水化物: 262.84g.
朝食: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Сосиска в Тесте. 昼食: Чечевичный Суп, Верес Огурцы Маринованные Острые. 夕食: Картошка Печеная, Свинина Запеченая, Приготовленная Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 軽食/その他: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Сахарное Печенье (с Маргарином), Сосиска в Тесте, Микаелло Мандарин в Бело-Темной Шоколадной Глазури. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|