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cepet amat turunnya seminggu ini, apakah ini yg dinamakan turun bb karna banyak pikiran😂 wkwkwk bohing deng, kemarenan nyobain IF autofagi sampe 30 jam aja, g laper g kembung, tp matanya laper liat nasi goreng panas pedes ,yaudah deh baku hantam😂😂
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56 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 31日:
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843 kcal
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脂質: 20.49g | たんぱく質: 24.85g | 炭水化物: 137.47g.
昼食: ABC Saus Sambal , Bihun (Dimasak), So Good Bakso Sapi Kuah, Sosro Teh Botol, Risoles, Lontong. 夕食: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, Del Monte Spaghetti Sauce, La Fonte Spaghetti. 軽食/その他: Roti. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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