2020年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 31日:
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1556 kcal
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脂質: 34.16g | たんぱく質: 130.43g | 炭水化物: 172.58g.
朝食: Albume d'uovo, Caffè Espresso, Uovo, Myprotein Impact Whey Protein, Prozis Avena Nutchoc. 昼食: Save Vermicelli di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Melanzane Grigliate, Carote Bollite, Zucchine Cotte. 軽食/その他: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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