2020年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 31日:
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808 kcal
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脂質: 15.77g | たんぱく質: 65.55g | 炭水化物: 103.81g.
朝食: Kellogg's Coco Pops. 昼食: Sprite Sprite Zero, Aoste Curry Chicken Snacks, Liebig Délisoup Julienne Oosterse Groenten. 夕食: Fanta Zero Orange (Blikje), Sperziebonen, Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Delhaize Pepersteak, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie. 軽食/その他: Golden Delicious Appels. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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