2013年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 4日:
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1491 kcal
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脂質: 57.70g | たんぱく質: 52.04g | 炭水化物: 195.49g.
朝食: Creme or Caramel Filled Chocolate Covered Sugar Wafer, Coffee with Milk and Sugar, Rusk, Wholemeal Bread, Avocados. 昼食: Whole Milk, Rusk. 夕食: Waitrose Venison Cottage Pie. もっと...
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体重に変化ありません
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