2020年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 31日:
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1268 kcal
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脂質: 35.57g | たんぱく質: 57.99g | 炭水化物: 153.04g.
朝食: Buondì Buondì , Kinder Fetta al Latte, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio. 昼食: Valle Fiorita Puccia Salentina, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Fagiolini Verdi, Vino Rosso da Tavola. 夕食: Conad Sottiletta, Spianata Sarda. 軽食/その他: Ferrero Pocket Coffee, Kinder Bueno Mini, Coop Cioccolato Fondente Extra. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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