2020年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 31日:
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625 kcal
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脂質: 35.01g | たんぱく質: 42.65g | 炭水化物: 33.60g.
朝食: Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, TiP Apfelmus, Aldi Trauben Kernlos, Géramont Cremig-Würzig. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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