2020年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 31日:
|
2603 kcal
|
脂質: 124.63g | たんぱく質: 99.57g | 炭水化物: 272.98g.
朝食: Избенка Сыр Российский, Избенка Сыр Пошехонский, Cheese-Cake.Ru Круассан Французский 40 Гр, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Heinz Соус Вишнёвый, Cheese-Cake.Ru Круассан Французский 40 Гр, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Вкусвилл Булочки Кукурузные. 昼食: Фруто Няня Сок Груша Осветленный, Фруто Няня Яблоко Черника с Печеньем. 夕食: Индейка с ананасами, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Barilla Tortiglioni N.83. 軽食/その他: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Пятерочка Банан, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Фейхоа, Пятерочка Банан. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|