2020年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 31日:
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869 kcal
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脂質: 9.82g | たんぱく質: 21.75g | 炭水化物: 180.38g.
朝食: Urap, Nasi Putih, Putih Telur Matang. 昼食: Putih Telur Matang, Nasi Putih. 夕食: Pisang. 軽食/その他: Pisang, Pisang. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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