2020年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
124 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 59 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 31日:
|
1772 kcal
|
脂質: 69.31g | たんぱく質: 127.53g | 炭水化物: 164.78g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Веселый Молочник Сметана 15%, Омлет с Молоком. 昼食: Сливочное Масло, Картофель, Морковь, Куриное Филе, Мистраль Чечевица Красная. 夕食: Куриные Бедрышки, Оливковое Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе. 軽食/その他: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Я Сок Апельсиновый с Мякотью, Яйцо, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Сметана , Now Foods Сироп Агавы, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Now Foods Сироп Агавы, Сметана , Домик в деревне Творог 5%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|