2020年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 31日:
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1481 kcal
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脂質: 62.75g | たんぱく質: 98.06g | 炭水化物: 138.90g.
朝食: Бараний Фарш, Лук, Укроп, Огурец (без Кожуры). 昼食: Руккола, Лук, Сало. 夕食: Редис, Укроп, Зубатка. 軽食/その他: Мёд, Виноград, АТБ Банан, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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