2020年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 31日:
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1452 kcal
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脂質: 77.86g | たんぱく質: 84.06g | 炭水化物: 100.41g.
朝食: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Кухмастер Икра из Обжаренных Кабачков , Два Капитана Кета Филе Ломтики Слабосоленые, Омлет или Яичница. 夕食: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Альпен Гольд Шоколад Капучино, Магнит Ролл Пшеничный Цезарь, Пончики (Обычные). 軽食/その他: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. もっと...
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体重に変化ありません
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