2020年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 31日:
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981 kcal
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脂質: 40.19g | たんぱく質: 59.34g | 炭水化物: 94.66g.
朝食: Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей, Хлебец, Кофе с Сахаром. 昼食: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Котлета Куриная. 夕食: Дружба Сырок, Чай с Сахаром, Рыбный Суп. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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