2020年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 31日:
|
1567 kcal
|
脂質: 57.57g | たんぱく質: 79.37g | 炭水化物: 134.15g.
朝食: Мороженое, Лента Сырники Домашние, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Сахаром. 昼食: Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника, Чай с Лимоном и Сахаром, Куриные Наггетсы, ВкусВилл Сыр Шевр, Арзамасский Хлеб Хлеб Жито. 夕食: Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер, Городецкий Пломбир, Творожная Запеканка, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, ВкусВилл Сыр Шевр, Сыр с Плесенью, Вино, Виктория Окунь Запеченый, Брокколи на Пару. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|