2020年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.1 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 31日:
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1320 kcal
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脂質: 57.58g | たんぱく質: 40.87g | 炭水化物: 157.90g.
朝食: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Колбаса Докторская. 昼食: Nestle Rolo, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Кременкульское Печенье Затяжное, Сливочное Масло, Grow Food Уха из Горбуши. 夕食: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. 軽食/その他: Красная Цена Сок Яблоко Виноград . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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