2020年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 31日:
|
1403 kcal
|
脂質: 59.64g | たんぱく質: 106.10g | 炭水化物: 110.27g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад, Хохланд Творожный Сыр, Fish House Форель Слабосоленая Ломтики в Вакуумной Упаковке, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 昼食: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Суп из сайры. 夕食: Омлетики, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 軽食/その他: Мёд, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Global Village Квашеная Капуста с Морковью, Заливные Луга Сметана 15%, Куриные кексы с грибами. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|