2020年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 31日:
|
1077 kcal
|
脂質: 55.63g | たんぱく質: 94.02g | 炭水化物: 51.10g.
朝食: Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. 昼食: Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль, Куриная Грудка Отварная, Лобио, Каждый День Сыр Сулугуни. 軽食/その他: Кинза, Herbalife Протеиновый Батончик, Чай, Каждый День Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|