2020年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 31日:
|
1014 kcal
|
脂質: 50.99g | たんぱく質: 41.02g | 炭水化物: 96.00g.
朝食: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Liebendorf Сыр Маасдам, Ермолино Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Соль, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Яйцо Куриное, Помидоры, Соль, 365 Дней Рожки. 夕食: Сметана 20%, Heinz Кетчуп Томатный, Ермолино Пельмени Ермолинские. 軽食/その他: Гост Пломбир. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|
|
|