2020年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 31日:
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612 kcal
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脂質: 23.94g | たんぱく質: 39.23g | 炭水化物: 62.31g.
朝食: Окраина Руляда из Курицы, Яблоко Голден, Творог 5%. 夕食: Чечевичный Суп. 軽食/その他: Haribo Жевательный Мармелад. もっと...
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週に7 kg減量中
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