2020年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 31日:
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1798 kcal
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脂質: 76.67g | たんぱく質: 72.96g | 炭水化物: 202.91g.
朝食: Махеевъ Джем Малиновый , Жирные Сливки, Блины из Рисовой Муки, Вологодское Льняное Масло . 昼食: Фундук Фундук, Банан, Манты, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Монастырский Хлеб "Соловецкий". 夕食: Sen Soy Фунчоза Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Snickers Сникерс, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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