2020年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 30日:
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706 kcal
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脂質: 16.01g | たんぱく質: 38.94g | 炭水化物: 103.75g.
朝食: 2% Fat Milk, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Kellogg's Special K Red Berries. 昼食: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple. 夕食: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, Pineapple, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. 軽食/その他: Wellsley Farms Peanut Butter Filled Pretzels. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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