lili arredondoの日記, 2020年 02月 11日

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2020年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）

72.6 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 12.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:

2043 kcal

脂質: 58.85g | たんぱく質: 79.23g | 炭水化物: 261.18g. 朝食: Campechana. 昼食: Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Huevo Revuelto. 夕食: Ron con Coca-Cola, Pizza de Pepperoni (36 Cm). 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Pollo o Pavo Agridulce, Mitsuki Fideo Chino. もっと...

2302 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, クロスフィット (Crossfit) - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...


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