2020年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 30日:
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622 kcal
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脂質: 5.74g | たんぱく質: 20.46g | 炭水化物: 122.58g.
昼食: Yoki Milho de Pipoca Premium, Minestrone. 夕食: Urbano Macarrão sem Glúten. 軽食/その他: Parmalat Leite Desnatado. もっと...
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体重に変化ありません
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