2020年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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138.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 48.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 30日:
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659 kcal
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脂質: 26.07g | たんぱく質: 30.43g | 炭水化物: 74.14g.
朝食: El Monterey Egg, Sausage, Bacon & Cheese Burrito, Coffee, Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer. 昼食: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Progresso Light New England Clam Chowder. 夕食: Checkers Famous Seasoned Fries, Sea Queen Bay Scallops. 軽食/その他: Aquafina Water (16.9 oz). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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