2020年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 30日:
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1285 kcal
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脂質: 52.22g | たんぱく質: 52.29g | 炭水化物: 150.40g.
朝食: Nescafé Clásico, Kirkland Signature Leche Light, Starbucks Muffin Blueberry. 昼食: Tyson Hamburguesas de Pollo, French's Mostaza, Member's Mark Aderezo Cesar, Heinz Sweet Relish, Bové Queso Oaxaca, Bimbo Bimbollos Extra Grandes, Philadelphia Queso Tipo Americano Reducido en Grasa, French's Mostaza con Miel, McCormick Mayonesa para Tortas, Bimbo Pan Blanco (24g), San Rafael Jamón de Pierna Real. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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