2020年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 30日:
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1792 kcal
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脂質: 55.56g | たんぱく質: 92.17g | 炭水化物: 242.20g.
朝食: San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Balance, Lala Queso Manchego, CHEN Queso Fundido Americano, Aguacate, Sara Lee Delightful, Hellmann's Mayonesa Light, McCormick Mayonesa con Chipotle. 昼食: La Costeña Arroz con Elote, Pechuga de Pollo a la Plancha, Salchichas Polacas, Tortillas de Maíz, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Tacos de Canasta. 軽食/その他: Naranjas, Pan de Elote. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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