2020年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
120.6 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 30.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 30日:
|
1374 kcal
|
脂質: 65.90g | たんぱく質: 88.95g | 炭水化物: 115.33g.
朝食: Huevo Blanco Cocido, Fresas, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Huevo Cocido, Café con Leche. 昼食: Pollo Asado, Tortillas de Maíz, Carne Asada. 夕食: Ciruela, Sandía, Pepino (Pelado). 軽食/その他: Toronja (Rosa y Rojo), Nueces Inglesas. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|