2020年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 30.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 30日:
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543 kcal
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脂質: 17.50g | たんぱく質: 24.73g | 炭水化物: 78.26g.
朝食: Kırmızı Lezzetli Elma, Limon Suyu, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Ceviz. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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