2020年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 30日:
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558 kcal
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脂質: 17.34g | たんぱく質: 23.40g | 炭水化物: 86.66g.
朝食: Pêssegos, Omelete ou Ovos Mexidos, Suco Verde. 昼食: Salada Vinagrete, Alface Americana, Abóbora Cabotia, Quero Feijão Carioca . 軽食/その他: Iogurte de Baunilha ou de Limão (sem Gordura com Adoçante de Baixas Calorias), Hortifruti Manga Tommy. もっと...
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体重に変化ありません
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