2020年 10月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 30日:
|
693 kcal
|
脂質: 18.67g | たんぱく質: 41.78g | 炭水化物: 90.71g.
朝食: Café com Açúcar, Pão Francês, Flormel Doce de Leite Zero (20g), Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão de Leite. 昼食: Flormel Creme de Avelã Crocante, Banana Prata, Frango Desfiado, Quero Feijão Carioca , Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|