2020年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 30日:
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754 kcal
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脂質: 31.45g | たんぱく質: 43.66g | 炭水化物: 76.80g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Suco de Limão. 昼食: Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Ovo de Pata, Quero Feijão Carioca , Chuchu. 軽食/その他: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Tapioca. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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