2020年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 29日:
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920 kcal
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脂質: 48.81g | たんぱく質: 39.78g | 炭水化物: 81.32g.
朝食: Hacendado Café Soluble Clásico, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. 昼食: Patata, Chorizo, Hacendado Lentejas Cocidas. 夕食: Plátano, Wasa Pan , Mercadona Jamon Serrano, Huevo, Aguacate. 軽食/その他: Hacendado Chocolate . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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