2020年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 30日:
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925 kcal
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脂質: 44.13g | たんぱく質: 44.66g | 炭水化物: 85.18g.
朝食: Unamel Buraczki Domowe Tarte, Puree Ziemniaczane, Smażona Pierś z Indyka. 昼食: Unamel Buraczki Domowe Tarte, Ogórek Kiszony, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Kotlet Schabowy w Panierce. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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