2013年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 3日:
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1345 kcal
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脂質: 83.80g | たんぱく質: 103.25g | 炭水化物: 43.84g.
朝食: Swiss Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Hormel Natural Choice Cooked Deli Ham, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla, Sweet Onions, Cream (Half & Half), Egg. 昼食: Atkins Crustless Chicken Pot Pie. 夕食: Hormel Natural Choice Sliced Honey Deli Ham, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Sweet Red Peppers, Radishes, Onions, Lemon Juice, Hard-Boiled Egg, Dole Classic Iceberg Salad. 軽食/その他: Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs, Blue Diamond Whole Natural Almonds 100 Calorie Packs, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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