|
Spor , bol su, kararlılık.iste sonuc. bu bir günlük kilo verimi arkadaşlar. bir günde 200 gram. ağır antremanlarim olduğunu soylemistim zaten. ekstradan da arada chole thing yaptığımı söylemiştim.
|
93.2 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 38.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に1.4 kg減量中
|