2020年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 30日:
|
511 kcal
|
脂質: 16.41g | たんぱく質: 23.83g | 炭水化物: 64.58g.
朝食: Äpfel, Kölln Blütenzarte Haferflocken. 昼食: Grünländer Leicht, Ergüllü Scharfer Grieche , Harry Vollkorn Urtyp (62g), Salatgurke, Strauchtomaten. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Meßmer Ingwertee. もっと...
|
体重に変化ありません
|