2020年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 30日:
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1396 kcal
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脂質: 59.74g | たんぱく質: 52.88g | 炭水化物: 175.45g.
朝食: Taanayel Light Halloum / Accaoui, Moulin D Or Barra de Pan 1 Loaf, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. 昼食: Aceite de Oliva, Tomates, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco. 夕食: Moulin D Or Barra de Pan 1 Loaf, Aceitunas Verdes, Aceite de Oliva, Taanayel Labneh Fat Free. 軽食/その他: Cafe 21 Cafe 21 Low Fat, Manzana, Uva, Galletas de Chocolate (Blandas). もっと...
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週に0.0 kg増量中
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