2020年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.3 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 30日:
|
1544 kcal
|
脂質: 71.43g | たんぱく質: 104.85g | 炭水化物: 126.80g.
朝食: Авида Сливки 10%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Сыр Ниточный (Сулугуни) , Valleverde Сыр Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит Коммунарка, Яичный Белок, Хурма, Fresh Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Авида Сливки 10%. 夕食: ВкусВилл Торт «Медовик» на Натуральном Сливочном Масле, Сыр Ниточный (Сулугуни) , Bonfesto Крем Чиз, Яблоко Семеринка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Гранат. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|