2020年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 30日:
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745 kcal
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脂質: 49.92g | たんぱく質: 40.82g | 炭水化物: 40.71g.
朝食: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Avokado. 夕食: Berrak Acı Biber Turşusu , Tatlı Salatalık Turşusu, Tavuk Sote. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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zayiflamakistiyorum.の体重の記録
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