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😭
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96.7 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 30日:
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1941 kcal
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脂質: 93.03g | たんぱく質: 66.93g | 炭水化物: 203.72g.
朝食: Aldi Gourmet Salami, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. 昼食: Milka Zartbitterschokolade, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Nudelsalat. 夕食: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. 軽食/その他: funny-frisch Chipsfrisch Oriental, Milka Zartbitterschokolade. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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