2020年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 30日:
|
3128 kcal
|
脂質: 133.54g | たんぱく質: 211.31g | 炭水化物: 274.08g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Лента Сыр Реджанито, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. 昼食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 夕食: Бургер Кинг Двойной Фиш Кинг, Бургер Кинг Гриль Чикен Барбекю. 軽食/その他: Магнит Банан, ВкусВилл Яблоко Садовое, ITLV Оливковое Масло, Бейкери Хаус Овсяное Печенье , ВкусВилл Яблоко Садовое, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Сыр Реджанито. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|